Elofancy
  • VOYAGE
    • Europe
      • Ecosse
      • Copenhague
      • Londres
      • Majorque
      • Prague
      • Berlin
      • Amsterdam
      • Croatie
      • Monténégro
      • Grèce
      • Bretagne
      • Monaco
    • USA
      • Ouest Americain
      • New York
      • Miami
      • Orlando
      • Los Angeles
      • San Francisco
      • Las Vegas
    • Japon
      • Tokyo
      • Kyoto
      • Nara
    • Italie
      • Florence
      • Rome
      • Cinque Terre
      • Venise
    • Islande
    • Mexique
  • LIFESTYLE
    • BONNES ADRESSES RENNES
    • L’univers Disney
    • Harry Potter
  • MARIAGE
  • MATERNITÉ
  • MODE
  • BEAUTE
  • SHOPPING
  • A PROPOS
  • CONTACT
Elofancy
  • MATERNITÉ
    • Blog Maman
  • MARIAGE
    • Mariage
  • VOYAGE
    • Europe
      • Ecosse
      • Londres
      • Copenhague
      • Amsterdam
      • Berlin
      • Prague
      • Majorque
      • Croatie
      • Grèce
      • Monténégro
      • Bretagne
      • Monaco
    • Italie
      • Florence
      • Rome
      • Cinque Terre
      • Venise
    • USA
      • New York
      • Miami
      • Orlando
      • Ouest Americain
      • San Francisco
      • Los Angeles
      • Las Vegas
    • Bali
    • Japon
      • Tokyo
      • Kyoto
      • Nara
    • Islande
    • Mexique
  • MODE
    • Blog Mode
  • BEAUTÉ
    • Beauté
  • LIFESTYLE
    • Lifestyle
    • Bonnes Adresses Rennes
    • Harry Potter
    • L’univers Disney
  • SHOPPING
  • A PROPOS
  • CONTACT
Blog Lifestyle

Mon rapport à mon corps – Comme j’aime

Publié sur 4 février, 20204 avril, 20204min. de lecture
Mon rapport à mon corps – Comme j’aime

Hello ! J’espère que vous allez bien maintenant que les fêtes de fin d’année sont derrière nous ! L’heure du bilan est déjà passé mais je faire un petit retour quand même. Ce fut une année très particulière pour moi. En 2019, j’ai enfin terminé mes études. Après une reprise d’études, j’ai terminé mon Master en Communication & Stratégie Digitale.

Je me suis mariée début Octobre ! Nous avons déménagé à Bain de Bretagne à côté de Rennes. J’ai donc quitté ma vie de centre-ville où je vivais seule pour une maison à la campagne avec mon mari. Tellement de belles choses ! Ce fut également une année très chargée en stress bien évidemment. Comme la plupart des femmes, j’ai voulu perdre du poids avant mon mariage. Je me suis dit que j’allais vous en parler et que j’allais carrément aller plus loin en faisant un point sur le rapport que j’entretien avec mon corps.

Je n’ai jamais été mince/maigre, j’ai toujours eu des formes mais plutôt bien placées sans vouloir me lancer des fleurs. Depuis toute petite j’ai la taille marquée, plutôt fine. Des épaules pas très larges donc assez féminines. (Là je vous liste ce que j’aime bien chez moi ^^). J’ai des hanches larges qui créent un contraste avec ma taille. Et puis, j’ai toujours eu des fesses ! Dans le sens, je n’ai jamais eu les fesses plates mais plutôt rebondies. Dans un registre moins agréable, j’ai toujours eu du ventre, un bidou tout mou qui témoigne de mon absence d’activité sportive et d’amour de la bouffe. J’ai des bras de taille normal mais la taille normale signifie trop large dans notre société. Et pareil pour mes jambes. Je n’ai jamais eu de tigh gap.

La seule fois où j’ai été mince dans ma vie, c’était suite à une déception amoureuse à l’adolescence. J’ai tout simplement arrêté de manger car j’étais trop triste. Je faisais un petit 36, taille que je n’ai jamais faite auparavant. J’ai toujours été entre le 38 & 40. Bien évidemment, j’ai fini par tout reprendre avec 10 kilos en prime… Il a fallu perdre ce poids en trop. Et pour ce faire, je me suis intéressée aux régimes, un univers qui m’était plutôt étranger jusque-là.

C’est difficile lorsqu’on est seule de se lancer dans un rééquilibrage alimentaire. Et puis, nous sommes toutes différentes donc ce qui fonctionne avec l’une ne fonctionnera pas forcément avec une autre. Déjà, je pense qu’on sera toutes d’accord pour dire qu’il faut oublier les régimes express. Il faut viser le long terme pour ne pas brutaliser et traumatiser son corps. J’ai toujours eu peur des régimes restrictifs, c’est tellement pas naturel de priver son corps de quelque chose. Du coup pour revenir au présent, pour perdre du poids avant le mariage, j’ai cherché quelle serait la meilleure solution pour moi.

Je suis tombée sur la vidéo Youtube de Noémie Makeuptouch qui nous fait un retour d’expérience sur son régime Comme J’aime. Puis sur cet article de blog qui relate également l’expérience de ce régime. J’ai bien aimé l’idée que l’on soit dans le long terme avec une perte de poids progressive (on est sur 4 à 6Kg par mois). L’idée est d’avoir un bilan minceur adapté avec un programme minceur personnalisé. Je pense que c’est la meilleure solution pour perdre du poids de manière intelligente. J’ai trouvé ça cool qu’il y ait un suivi avec un coach personnel par téléphone pour ne pas se sentir trop seule et puis surtout l’idée de recevoir les plats déjà cuisinés de qualité pour ne pas avoir à réfléchir à ce que je peux ou ne peux pas manger (la livraison est gratuite). Il n’y a donc pas besoin de penser aux menus, le repas est livré et le coaching continu par téléphone. C’est en résumé plutôt simple ! Du coup si c’était à refaire je me tournerai vers ce type de régime où l’on est bien encadré et suivi.

L’idée n’est pas de transformer du tout au tout mon corps mais de m’affiner quelque peu pour me sentir plus à l’aise. Je ne cherche pas à faire un 34/36, ça n’est pas moi et ça ne le sera jamais. Je pense qu’il faut faire très attention à ne pas devenir trop exigeante car on risque de s’enfermer dans une spirale où il faut toujours perdre plus de poids. Il faut aussi savoir accepter son corps. Il n’est pas parfait il ne le sera jamais comme aucun corps ! Tout le monde a ses complexes, tout le monde déteste quelque chose sur son corps. D’ailleurs c’est une question que j’aime bien poser autour de moi. On se rend compte que parfois les gens ont des complexes sur des choses qu’on n’avait même pas vus !

Vous l’aurez compris, je prône le juste équilibre ! Perdre du poids pour se sentir bien dans son corps, dans ses vêtements tout en restant dans la limite du raisonnable. Il ne faut pas chercher à être 100% différente. Pour ma part, ça passe à la fois par un petit régime pour diminuer la taille de mon ventre et par l’acceptation de la taille de mes bras qui finalement ont une taille normale. Et vous ? Quel rapport entretenez-vous avec votre corps et les régimes ?

Article rédigé en partenariat avec Comme J’aime

Elodie
Hello, moi c'est Elodie, je blog depuis 2012. Maman d'une petite Bleuenn. Passionnée de voyage à travers le monde, amoureuse de la mode, adepte du maquillage, Potterhead et Disney Fan !
Mon rapport à mon corps – Comme j’aime

précédemment

Ma décoration murale à la maison
Mon rapport à mon corps – Comme j’aime

suivant

City trip à Prague Jour 1
Vous aimerez sûrement
Mon saut en parachute en Bretagne
Mon saut en parachute en Bretagne
Publié sur 18 juillet, 20199 avril, 2020
Les petites nouveautés #4
Les petites nouveautés #4
Publié sur 8 novembre, 201718 février, 2019
Le brunch Angelina Paris
Le brunch Angelina Paris
Publié sur 14 octobre, 2019
Ma sélection Soldes 2016
Ma sélection Soldes 2016
Publié sur 13 janvier, 201624 mars, 2021
Mes bijoux Loupi Verre
Mes bijoux Loupi Verre
Publié sur 31 août, 202024 mars, 2021
Ma wishlist La Chaise Longue
Ma wishlist La Chaise Longue
Publié sur 16 décembre, 20189 juillet, 2020

Qu'en pensez-vous ? Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Il n'y a pas encore de commentaire.

En ce moment

  • Editors choice

Mes envies du moment

Follow me

Instagram

View
305 20
Open
7 mois d’amour - 7 mois de bonheur 🤍 et pour fêter ça Bleuenn s’est réveillée à 8h30 ce matin 🤩 #grassematinée 😂
#7mois #7months #sevenmonthsold #monbebe #bebedamour #bleuenn_elofancy #moisniversaire #babygirl #bebefille #maman #mom #parents #bebe #baby
View
286 32
Open
1 ou 2 ? Il me tarde de retrouver cette météo 🤩
#sun #sunnyday #champetre #slowlife #romantic #fairy #girlsthatwander #quietinthewild #aseasonalshift #quietplace #paysage #flowers #nature #prairie #theslowdowncollective #fairytale #slowliving #ofwhimsicalmoments #whimsicalwonderfulwild 
#myseasonalstory  #slowandsimpledays #alittlebeautyeveryday #myquietbeauty #embracingseasons #theartofslowliving #ofcosymoments #simpleandstill #womencreate #moodforfloral
View
327 27
Open
Mhum Yes it’s a match ! 😎💓
#momanddaughter #merefille #sunglasses #rennes #monbebe #maman #jeunemaman #mamanblogueuse #momlife #champetre #quietplace #prairie
View
208 4
Open
Les petites fleurs trop mignonnes 🤍
#slowlife #flowers #douceur #beigeaesthetic #beigetones #fleurs #poesie #boheme #alamaison #athome #deco #decoration #jeudi #neutraltones #neutraldecor
View
189 23
Open
Moi quand... ? Une idée pour finir cette phrase ?
📸 @juliettekitsch #jeansflare #denim #retro #retrostyle #ootd #fashion #fashioninspo #jeans #retrovibes #mango #longhair #hairstyle #rennes
View
321 16
Open
Instant de vie 🤍 Quand le soleil commence à descendre tranquillement 🌞
#baby #monbebe #mom #momanddaughter #bebe #maman #merefille #rennes #bretagne #instantpresent #famille #lamour #goodvibes
View
296 17
Open
Je suis super fière de ma copine @juliettekitsch qui a designé ces jolies lunettes avec @acuitis_officiel 😍. Elle et moi nous partageons des goûts communs pour certaines pièces et une chose et sûre, ça n’est pas les + discrètes 😂  mais j’adore, « la vie est trop courte pour porter des choses ennuyeuses » 🤍🤍
#lunettesdesoleil #sunglasses #sunglassesfashion #acuitis #monday #sunnyday #sunnies #goodmood #girly #smile #behappy
View
549 77
Open
Birthday Girl 🥳 aujourd’hui j’ai 32 ans, c’est mon 2eme anniversaire confiné. Alors oui je sais, y a plus dramatique mais ça fait toujours un pincement au cœur car c’est l’occasion de faire la fête et des câlins à ses proches 🤍 en attendant je vais profiter du + beau cadeau que la vie me fait, mon baby Blue 🤍
#birthday #birthdaygirl #32ans #anniversaire #happy #mood #mereetfille #momlife #momanddaughter #famille #family #sourire #maman #mamancomblée
Retrouvez moi sur Instagram
Copyrights © 2020 ELOFANCY. Tous Droits Réservés. Mentions légales

Nous utilisons des cookies. Si vous continuez votre navigation, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies.

OK